高血圧とりんご
■高血圧とりんご
塩分のとりすぎは体内のナトリウムを増やし、ナトリウムの濃度が
上がると、高血圧や心臓病の原因となってしまいます。
通常、じん臓がナトリウムの排泄を進めて血圧を下げるように働
きますが、これを助けるのがりんごにも含まれているカリウムな
のです。
2007年02月 アーカイブ
2007年02月22日
コレステロールとりんご
■コレステロールとりんご
塩分のとりすぎは体内のナトリウムを増やし、ナトリウムの濃度が上が
ると、高血圧や心臓病の原因となってしまいます。通常、じん臓がナト
リウムの排泄を進めて血圧を下げるように働きますが、これを助けるの
がりんごにも含まれているカリウムなのです。
便秘とりんご
■便秘とりんご
お子さまがお腹をこわしてしまった時、すりおろしたりんごが効くと
いう話を聞いたことはありませんか？
りんごはこのような消化不良や下痢だけでなく、実は便秘にも効果が
あります。
生のりんごには食物繊維のペクチン、セルロールがたくさん含まれて
います。
これらは、腸の消化、吸収をうながす整腸作用があり、便秘を予防し
てくれるのです。
疲労回復とりんご
■疲労回復とりんご
特有の香りやさわやかな酸味と味をもつりんごは、疲労の回復に
も効果的です。
疲れの原因には、乳酸という物質が大きく関わっています。
りんごにはりんご酸、クエン酸などが多く含まれており、この乳酸
を減らすとともに、身体の新陳代謝を活発にしてくれます。
脳卒中とりんご
■脳卒中とりんご
りんごに含まれているカリウムは、血圧の上昇を抑えるはたらき
があります。
食生活の中にりんごを加えることで、高血圧にともなう脳卒中の
予防にもなるかもしれません。
カリウムは肉、野菜にも含まれていますが、塩分が心配な方は、
塩分を伴わないりんごが適しているでしょう。
美肌とりんご
■美肌とりんご
美しい肌を保つためには、まず健康であることが前提条件です。
健康を維持するためには、栄養素をすみずみに運び、代わりに
老廃物を運び出すという重要な役割を果たす血液が、弱アルカリ
性に保たれている必要があります。
肉や魚、穀類などは酸性食品なので、アルカリ性食品のりんご
などを食べ、バランスをとることが健康を保ち、美しい肌をつくるた
めに効果的です。
ガンとりんご
■ガンとりんご
一説には食物繊維の不足が、大腸ガンの発生に影響している
と考えられています。
りんごの皮と実の間には、ペクチンと呼ばれる繊維成分が多く
含まれています。
このペクチンには便秘を解消するはたらきがあり、大腸に溜まっ
ている有害な物質などをいち早く体外に排出し、腸を健康に保っ
てくれるという役割を期待されています。
糖尿病とりんご
■糖尿病とりんご
糖尿病の予防にも、りんごが注目されています。
糖尿病はインシュリン不足などが原因で起こりますが、りんごに
含まれているカリウムが欠乏してしまうと、このインシュリンの働き
が悪くなるといわれています。
また、りんごのペクチンは糖質を吸収するので、糖尿病患者の血
糖値を下げるはたらきもあるといわれています。
子供の発育とりんご
■子供の発育とりんご
りんごに含まれているカリウムは、お子さまの成長にも欠かす
ことのできないミネラルです。
筋肉を作るときに必要なチッソのはたらきを支えたり、筋肉が弱く
ならないように維持したりしています。
りんごの丸かじりはアゴも鍛えられます。
りんごはお子さまの発育にもってこいの果物です。
肥満とりんご
■肥満とりんご
りんごは冷やすと甘みが強くなる成分をもっています。
甘いものは太る、と思われがちですが、このりんごを肥満予防に
役立てることもできます。
ためしに食前にりんご半分を食べてみて下さい。
低カロリーのわりに量はたっぷりなので、満腹感をもたらし、食事
の際に糖質をとりすぎてしまわないよう、食欲を抑えてくれます。
虫歯とりんご
■虫歯とりんご
シャキッとした歯ざわりのりんごは、虫歯予防にも役立ちます。
これはりんごの果肉のツブツブが歯についた食べかすを落とし、
きれいにする作用があるからなのです。現に欧米では、りんごを
「自然の歯ブラシ」と呼んでいます。
また、歯ぐきの健康にもいいので、老若男女を問わず、食後の
デザートに最適です。
肩こり、腰痛とりんご
■肩こり、腰痛とりんご
疲労をもたらす乳酸はタンパク質と結びつきやすく、筋肉にた
まると筋肉が硬くなってしまい、肩こりや腰痛を引き起こします。
りんごにはこの乳酸を減らしてくれるりんご酸やクエン酸などが
たっぷり含まれているので、りんごを毎日食べれば、肩こり、
腰痛の防止にも役立つということなのです。
2007年02月23日
りんごの効能／りんごは健康にいい！？
りんご栽培の流れ／冬
■■りんご栽培の流れ／冬
■皮削り
りんごの木の幹にある粗皮を削り、その下にひそんでいるダニなどの
害虫や卵を退治します。
■剪定
木の形を整え、どの枝にも日光が当たるように余分な枝を切り落とします。
熟練した技術を必要とする、雪の上での重要な作業です。
りんご栽培の流れ／春
■■りんご栽培の流れ／春
■花摘み
必要な花にだけ木の栄養が集まるように、余分なりんごの花を摘みます。
■受粉
りんごが実をつけるためには、別の品種の花粉を受粉する必要があり、
ミツバチやマメコバチがその役割を担っています。
また、必要に応じて人工受粉も行なわれます。
■消毒
りんごは病害虫に冒されやすく、その防除のために低毒性の農薬を散布して消毒します
りんご栽培の流れ／夏
■■りんご栽培の流れ／夏
■摘果
実を多く付けさせすぎると、りんごの実は小さくなり、
木が弱ってしまって翌年は実をつけなくなってしまいます。
そのため花摘みと同様に、葉30〜50枚につき果実1個になるように
余分な実を摘んで、実の成長を速めます。
りんご栽培の流れ／秋
■■りんご栽培の流れ／秋
■葉摘み・玉回し
りんごの色づきには日光が必要不可欠です。
果実にまんべんなく日光を当て、色のよいものにするために行ないます。
■施肥
翌年の成長をよくするために、樹木に肥料を与えます。
■収穫
収穫の時期は品種によって異なり、8月から始まって11月まで続きます。
台風の影響でりんごが落ちてしまうこともありますので、天候にも気を配ります。
■貯蔵
収穫後はできるだけ早く冷蔵庫に入れ、りんごの実を新鮮なまま保存しておきます。
屋外に保存する場合は、日光の当たらない建物の北側や木の下など、
風通しの良い冷涼な場所に積んだあと、雨よけをします。
りんご栽培の流れ
■りんご栽培の流れ
りんごの木は寿命が長く、苗木を植えてから実がなり始めるまでには
四〜五年の年月がかかりますが、大事に育てればその後数十年間、
実を付け続けることができます。
りんご作りはほとんどが手作業です。
一本一本の木を生産者がいつくしみ、霜や雹、台風、病害虫から実を
守り、手塩にかけて育てているのです。
このページではそんなりんご栽培がどのようにして行われていくか、
その流れを見てみましょう。
■リンゴの効能／目次
りんごを使ったレシピ／りんごシャーベット
■りんごを使ったレシピ／りんごシャーベット
１．りんごの皮と芯を除いて一口大に切り、
砂糖と水を加えてやわらかくなるまで煮ます。
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２．鍋に砂糖と水を入れて火にかけてシロップを作ります。
鍋の中身が沸騰したら１分加熱して火を止めて、冷ましましょう。
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３．煮たりんごとシロップ、シナモンをフードプロセッサーでピューレ状にします。
金属性の容器に流し入れて粗熱を取ったら
冷凍庫で冷やし、固まりかけたらかきまぜましょう。
これを３〜４回繰り返して凍らせていきます。
出来上がったら器に盛り、お好みでシナモンをかけてもおいしいですよ！
りんごを使ったレシピ／焼きりんご
■りんごを使ったレシピ／焼きりんご
１．りんごをよく洗い、へたが付いている方から
りんごの芯をスプーンでくり抜いておきます。
細いティースプーンか軽量スプーンだと比較的簡単です。
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２．芯をくり抜いた後の穴の回りに、竹串をプツプツと刺して穴を開けておきましょう。
こうすると皮が破れにくくなります。
焼くときに座りを良くするため、底を薄く切り落として平らにしておいてください。
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３．常温に戻しておいたバターをやわらかく練って、そこにシナモンと
砂糖を混ぜ合わせ、先の細いスプーンなどでりんごの穴に詰め込みましょう。
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４．バターを穴の周囲に薄く塗ります。
オーブンで焼き始めるとバターが下に垂れてくるので、
上部だけ塗っておけば大丈夫です。
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５．テンパンか、ふちの高い耐熱皿にりんごを並べ、
お湯を高さ１センチ位のところまで注ぎ、２００度のオーブンで
約２０分蒸し焼く。
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６．焼き汁をこしたもの半カップ分に、水どきのコーンスターチと砂糖を
加えて煮とかし、ソースにします。
ビスケットにりんごをのせ、ソースをかけましょう。
ソースを作るのが面倒という方は、生クリームでもおいしく頂けます。
りんごを使ったレシピ／りんごとクリームチーズのサンド
■りんごを使ったレシピ／りんごとクリームチーズのサンド
１．りんごを3mmくらいの厚さでくし形に切り、
レモン汁を入れた水（薄めの塩水でも可）にくぐらせて、水気を良く拭き取ります。
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２．クリームチーズを2mm厚さに切り、２枚のりんごではさみましょう。
これでできあがりです。
簡単ですね。ぜひやってみてください。
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りんごを使ったレシピ／揚げりんごパイ
■りんごを使ったレシピ／揚げりんごパイ
１．りんごの皮をむき、5mm角くらいの大きさに切って、
水、レモン汁を加え少し硬めに煮ます。
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２．スライスチーズを８等分に切り分けておきます。
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３．ギョウザの皮に煮たりんごと切っておいたスライスチーズをのせ、
砂糖とレモン汁を適量ふりかけて、半月形にしっかりと包みます。
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４．中温にした油で、きつね色になるまで揚げます。
これで、できあがりです。
りんごを使ったレシピ／りんごスイートポテト
■りんごを使ったレシピ／りんごスイートポテト
１．りんごの皮をむき、薄いいちょう切りにして一旦塩水につけておきます。
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２．鍋に水気をきったりんごと砂糖、水適量を入れて煮ます。
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３．さつまいもも皮をむいて一口大に切り、ゆでておきましょう。
十分柔らかくなったら水気をとばして、つぶしておきます。
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４．つぶしたさつまいもにバターと牛乳を大さじ１ずつ入れて混ぜ、
砂糖と煮たりんごを加えてさっくり混ぜます。
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５．型にさつまいもとりんごを混ぜたものを入れ、
表面に卵黄を塗り、オーブントースターで焼き色がつくまで焼いたら出来上がりです。
りんごを使ったレシピ／りんごきんとん
■りんごを使ったレシピ／りんごきんとん
１．りんごを４つに切って芯を取りのぞき、皮を所々残しながらむきます。
その後１.５センチ角に切って、水でサッと洗いましょう。
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２．鍋にりんご、砂糖とワイン、レモンの輪切り２枚くらいを入れ、
火にかけて４〜５分、りんごが柔らかくなるまで煮ていきます。
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３．さつまいもを１センチ厚の輪切りにして、皮を厚めにむき、
水によくさらしておきます。
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４．柔らかくなったさつまいもに砂糖、少量の塩と水を加えて再び火にかけ、
おたまの背などでつぶしながら練り混ぜて、レモン汁を加えます。
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５．さつまいもを適温に冷ました後、煮ておいたりんごと混ぜ合わせて器に盛り、
お好みでシナモンをふったら出来上がりです。
りんごを使ったレシピ／りんごの蒸しケーキ
■りんごを使ったレシピ／りんごの蒸しケーキ
１．ボウルに蒸しパンミックスとりんごジュース
（なければ水でもＯＫ。その場合は砂糖を適量足してください）を入れ、
泡立て器でよく混ぜます。
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２．りんごを細かく切って、蒸しパンミックスに加えて混ぜます。
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３．プリン型など、耐熱容器にアルミカップを敷いて、８分目まで生地を入れます。
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４．蒸し器で１５分間蒸します（中火）。
つまようじを刺して、周りに生地が付いてこず、きれいにぬければＯＫです。
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りんごを使ったレシピ
■りんごを使ったレシピ
りんごを使ったレシピを集めてみました。
簡単にできるものばかりなので、良かったら
作ってみてください。
これ以外にも、「こんなレシピがおいしいよ！」
というご意見がありましたら、ぜひコメントください。
レシピに加えさせていただきます。
■リンゴの効能／目次
りんごの歴史
■りんごの歴史
りんご栽培の歴史は有史以前に始まったとされています。
原産地である中国の天山山脈、コーカサス地方からヨーロッパへ伝わり、
さらにアメリカへと渡りました。
りんごが最初に栽培されたのは新石器時代のことで、8000年ほど前の
ものと思われる、炭化したりんごがトルコで発掘されています。
紀元前1300年ごろにはナイル川に果樹園があり、ギリシャ時代ではりんご
の野生種と栽培種を区別して、接ぎ木で繁殖させる方法が書物に書かれました。
また、ローマ時代になるとりんごの品種を掲載した本までが出版されています。
この時、すでに人々は用途によって色々な種類のりんごを使い分けていたと
考えられています。
特にりんご栽培に熱心だったのは、アングロサクソン民族です。
アメリカでのりんご栽培のもとになった品種は、ヨーロッパからの移民とともに
アメリカ大陸へ渡ってきました。
フランスやオランダ、ドイツ、イギリスからの移民が、自分たちの祖国から
持ってきたりんごの種を蒔き、栽培しはじめたのです。
西部開拓時代には、地球の磁気を利用して地下水脈を探る道具にりんごの
枝が使われ、井戸を掘り、家の庭には必ずりんごの木を植えて街を作りました。
日本で初めて「りんご」の名前が記録されたのは、平安時代の中頃（918年）
のことです。
そのころのりんごは、中国から渡来した「和りんご」もしくは「地りんご」と呼ばれ
る粒の小さな野生種の果実でした。
今日のように丸く大きなりんごが作られるようになったのは、たった130年ほど
前のことです。
1871年（明治4年）に開拓使がアメリカから75品種を輸入して、内務省勧業寮
試験場が中心となって苗木を全国に配布し、試験的に栽培を行いました。
その結果、りんごは信州や東北地方などの比較的涼しい地域に適した作物で
あることが分かり、これらの地域に普及しました。冷害などで米の収穫が思わ
しくない年でも立派に実を付けることができ、寒冷地にとっては重要な作物です。
現在の一般的なりんごは、はじめは従来の和りんごと区別するために「西洋
りんご」「苹果（ひょうか）」と呼んでいました。
しかしこちらの方が品質や大きさの点で優れていたので、和りんごに代わって
栽培が広がりました。
やがて単に「りんご」と言えば現在のりんごを指すようになったのです。
当時の新聞では『目方39匁、周囲7寸4分程。じつに管内未曾有の大なるも
のにして、味わい殊に美に、日本種類とは比較し難し』（明治10年8月19日
／北斗新聞／青森）と報じられています。
外国品種と比べて日本のりんごが「味の芸術品」と呼ばれたり、「日本人は
目でりんごを食べる」と言われるほど色や形が優れているのは、日本のりんご
農家が行ってきた絶え間ない品種改良と栽培への情熱の賜物です。
日本生まれの品種「ふじ」は、味の良さと優れた貯蔵性が評価されて、
現在中国とアメリカでも栽培されています。
日本生まれのりんごが、和りんごと西洋りんごのふるさとにそれぞれ里帰り
したということになるのです。
りんごのことわざ
■りんごのことわざ
世界には「りんご」に関係することわざがたくさんあります。
それだけ、みんなに愛されている食べ物なんですね！
ここではそんな「りんご」に関係することわざを集めてみました。
他にも、こんなのがある！
というものがありましたらコメントください。
掲載させていただきます！
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■一日に一個のりんごは医者を遠ざける（イギリス）
■毎日のりんご一個は医者の費用を節約できる（スペイン）
ほかにも「一日一個のりんごで医者いらず」「寝る前のりんごで医者が
やせ細り」とも言われます。
りんごが身体にいい健康食だということが、ヨーロッパでは古くから広く
認知されていたんですね。
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■赤いりんごは虫食いりんご（ブルガリア）
■綺麗なりんご、中に虫（エストニア）
■赤いりんごだが、芯は虫食い（ウクライナ）
真っ赤に熟しているように見えるりんごは、中が虫に食われて腐ってい
ることがある。
転じて、美しい女性でも心が腐っていることがある、ということのたとえ。
日本の「きれいなバラには刺がある」という言葉と似ていますね。
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■赤いりんごと敵の友情を信じるな（タジキスタン）
りんごは赤く色づいているからといって、それが美味しいとは限らない。
見た目は真赤なりんごでも、ひょっとしたら中味はくさっているかもしれない。
今まで敵だった相手が友情を示すときも、それは大きなワナかもしれない。
ということわざで、見た目だけで人や物事を判断しては危険である、
という意味です。
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■りんごは木から遠くへは落ちず（フィンランド)
■りんごの実はりんごの木から遠くへは転がらない（リトアニア）
■りんごの実はりんごの木から遠くへは落ちない（ラトヴィア、チェコ/スロヴァキア）
■こういうりんごの木でこういうりんご（ロシア)
日本語でいうところの「蛙の子は蛙」に近い意味。
子供たちは親によく似るもので、親より飛びぬけた出来の子供はいない。
血は争えない、という意味のことわざです。
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■りんごはりんごの木の近くに落ちる（ロシア）
子供に親の欠点が現れる。子供を見れば親がわかる、という意味。
他の国のものと似ているが、ロシアでは非難の言葉として使われているそうです。
日本の「この親にしてこの子あり」ということわざと同じような意味ですね。
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■りんごの木は根に虫がいると萎える（ラトヴィア）
夫と妻の間にわだかまりがあると、家庭は崩壊するというたとえ。
りんごの木を家族にたとえ、根っこである両親が不仲だと、
りんごの実である子供もちゃんと育たない、という意味です。
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■赤きりんごに投石する者あとを絶たず（トルコ）
りんごの実が赤く熟していると、食べようとして石を投げられる。
「才能や手腕があって人より秀でた人は憎まれやすい」という意味で
使われています。
日本語でいう「出る杭は打たれる」と同じ意味ですね。
くだものとバラの意外な関係
■■くだものとバラの意外な関係
バラといえばまず皆さんが想像されるのは、花屋さんで花束などにされる
観賞用のバラのことだと思います。
しかし、植物学上のバラ科にはなんと約3000もの種類があります。
私たちが普段よく食べている、りんご、もも、なし、いちご、うめなども、実は
バラ科の植物なのです。
ここではそんなバラ科の植物をご紹介していきます。
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■バラ科の分類
バラ科はシモツケ亜科、サクラ亜科、バラ亜科、ナシ亜科の4つの亜科
に分類されます。
それぞれ代表的なものをご紹介しましょう。
シモツケ亜科…ユキヤナギ、ヤナギザクラなど
サクラ亜科…アーモンド、あんず、梅、桜桃、すもも、ネクタリンなど
バラ亜科…木いちご、オランダイチゴなど
ナシ亜科…りんご、なし、びわ、カリンなど
なお、普段私たちが目にしているバラの花はバラ亜科に入ります。
木いちごと同じ種類の仲間なんですね。
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■シモツケ亜科
ユキヤナギやヤナギザクラなど、
見た目にも美しい花木類がここに分類されています。
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■サクラ亜科
の象徴であるサクラ属の他に、種子を食用とするアーモンド、
果実を食用するあんず、梅、桜桃、すもも、ネクタリンなどもここに分類されています。
種子を食用するアーモンドもこの亜科です。
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■バラ亜科
花屋で売っているバラはこの中のバラ属に分類されます。
また、木いちごやオランダイチゴなどの果実を食用するものがここに入っています。
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■ナシ亜科
りんご、なし、びわ、カリンなどの果実を食用するものがここに分類されます。
果実が大きく、甘みの強いものが多い亜科です。
2007年02月27日
「私の履歴書」
高校時代は、ＹＡＭＡＨＡのＲＸ５０に乗ってました。
こいつで「空を飛ぶ」という伝説を作ってしまいました。
（ただ単に、土手下に落っこちただけですが・・・。） （＾＾；
その次は、やはりＹＡＭＡＨＡのＳＲ４００。
こいつとは、約１０年のつきあいでした。
それから、はじめての一人旅で北海道へ行きました。
北海道のキャンプ場では、そこいら辺にいる似たもの同士をかき集め、
「コック長」という名を欲しいままにしていました。
そして、念願の限定解除をして、またまた北海道へ一人旅。
このときの相棒は、ＹＡＭＡＨＡのＸＪＲ１２００でした。
「あの感動をもう一度」ということで、前回、非常に感動したとろを再訪したんですが、
ちょっくら残念だったことは、やはりというか、同じところを走ったためか、
思い出ばかりが大きくなりすぎて、感動が薄かったということです。
（もちろん旅は楽しかったですが・・・。）
感動は美しいまま、心にしまっておきましょう。（＾＾；
帰りは、青森より陸路を自走。
丁度、ねぶた祭りをやっていて、とあるつてを頼りに飛び入りで
参加してしまいました。＼（＾＾）／
あの熱気と興奮は、参加したひとでないとわかりません。
その昔、聞いた話によると、何でも
「ねぶた祭りの夜に出来たカップルは、親は絶対反対できない」
というものでした。
東北に夏は短い。うん、わかる気がします。
その後、諸事情によりＸＪＲ１２００から、
「ドカドカうるさい ＤＵＣＡＴＩ ８５１」に乗り換えました。
やっぱり私には、シングルかツインがあっているようです
ところで、ＹＡＭＡＨＡに５００ｃｃのスクーターがお目見えしました。
スクーターゆえ、確かにチェンジペダルがないので、
もしかしたら飽きることもあるかも知れませんが、
ミーハー（自分ではそう思ってはいないんですが・・・）な私としては、
未来志向のああいったものにも触手が動いてしまいそうです。
現在、ＯＤＬ（Ｏｎｅ ｄａｙ ｌｉｍｉｔｅｄ）というクラブに所属しています。
ここでは、年間４、5回程度のツーリングを実施しています。
新潟の海岸を走る、夏、恒例の「どろんどろんしよう！」
では、毎年、多くの参加者が集まります。
一緒に走りたい方は、メール下さい。
今年初の本格的なツーリング
今年初の本格的なツーリングに行ってきました。
場所は乗鞍でした。
当日は、これでもかというくらいの快晴で、ツーリングには
もってこいのお天気でした。
愛車、T-MAXの調子も大変良く、山道もスイスイ。
同行の、カワサキ「ＺＸ−１２Ｒ」氏にもなんとか
食らいついて行くことが出来ました。
コーナリングも絶好調で、ブレーキのタッチ、効き共に
満足行くレベルでした。
また、車体剛性のレベルも相当高く、結構ハードなコーナリングでも
シャーシがよじれるようなことは全くなく、極めて安定していました。
（後で、ＺＸ−１２Ｒオーナーより、「Ｔ−ＭＡＸはタイヤ径が14インチと小さいため
タイトコーナーが得意なのでは？また、その車重の軽さゆえツッコミを深く
出来るため早いのでは？」との解説を頂きました。）
ともかく、さすがヤマハが誇る新ジャンルのバイクです！
シフトチェンジの楽しみは当然ながらありませんが、
それとはまた違った領域での味わい方があると感じました。
欲を言えば、ゼロ発進時のパワーがもう少し欲しいところです。
それから、シートの堅さはとても良いですね。
一日乗っても、全くお尻が痛くありませんでした。
それどころか、あまりの心地よさに
思わず居眠り運転をしてしまいました。（＾＾；
全行程は、およそ３００ｋｍほど。
信州中野から松本インターまで高速に乗り、
松本インターで先行隊の3名と合流。
R158で乗鞍へ。
帰りは、乗鞍スカイライン〜有料トンネルを経由して、
松本インターから高速で帰宅。
その前の町乗りを含めた平均燃費は、１５．９５ｋｍでした。
高速も思いっきり飛ばしてみましたし、（＾＾；
山道もアクセルはほとんど全開でしたので、これだけ回して
この燃費ならまあ良しとしなければなりませんね！？
とはいえ、高速走行中の燃料計の針が見てる間にホントに
どんどんと下がって行くのには驚きました！（＾＾；
それから、9月にはいると乗鞍では途端に観光客の足が途絶えるそうです。
（小さな食堂のおっちゃんが、悲しげに教えてくれました。（＾＾； ）
かなり寒いかも知れませんが、バイクで走りに行くには
これからの季節の方が好都合のようです。
来年度以降、乗鞍スカイラインは自家用車の通行が
禁止されるとの噂もありますので、乗鞍を走りたい方は
今が最後のチャンスかも？
ブレーキのタッチに慣れてきました。
ブレーキのタッチに不満を持っていましたが、そのタッチにもだいぶ慣れました。
効きには問題がありません。良く効きます。
プーリーキットも取り付けてみて、以前よりは初動時の食い付きが良くなったと思います。
ゼロヨンみたいなことばっかししているせいか、燃費が今いちのような気がしますが、
はっきりしたことはわかりません。
待ちに待った試乗
夕方、待ちに待った試乗をしました。
ワイズギアのプーリーキットを装着して見て、以前よりはスタート時
の「つき」が良くなったように思います。
アクセルを思い切りひねると、５００ｃｃの
力強さ（トルク感）を感じることが出来るようになりました。
０〜４０ｋｍ加速が以前より良くなったとはいえ、
やはり「ドカン！」と、来るような感じはありません。
４０ｋｍを過ぎると力強さが増し（これはノーマルプーリーでも、そう）、
トータルでは、０〜１００ｋｍまでの到達時間は、
およそ5〜６秒？ほど（あくまで体感で）と、町中で走る分には
充分なくらいの加速となりました。
（明日以降、計測してみたいと思います）
欲を言えば、０〜４０ｋｍがもっと早くなると嬉しいのですが・・・。
ブレーキは、以前よりは慣れてきたようです。
Ｔ−ＭＡＸが我が家に帰ってきました
本日、ワイズギアのプーリーキットを装着して、愛しのTMAXが我が家に帰ってきました。
あいにくの雨のため、その加速性能を試してみることは出来ませんでしたが、
ちょとアクセルをひねっただけでも、以前よりは初動の食い付きがよいようです。
ついに買ってしまいました
ついに・・・
念願の「ＴＭＡＸ」を買ってしまいました・・・。
納車は、２００２年４月４日。
早速、ミニツーリングに出かけました。
スクーターは過去に一度だけ、５０ｃｃのやつを1ヶ月ほど乗ったことが
あるだけなので多少の不安がありましたが、それなりに何とかなりそうでした。
（でも、これまでしっかりとニーグリップをしてコーナーを攻めていた身としては、
一体どうしたら安定した下半身のホールドが出来るのか、その研究には
少々、時間が掛かりそうです）
とても楽チンな楽しいバイクですが、走りに関しては不満な点もいくつかあります。
それは加速が悪いということ、あとはブレーキがちと甘いということです。
ということで、早速、ブレーキを交換しました。
以前、乗っていたＤＵＣＡＴＩ ８５１にはブレンボがついていたので
その感触が忘れられず、「またブレンボを・・・」とも
思いましたが、予算の関係やらで断念し、
住友電工製のＹＡＭＡＨＡ Ｒ１用のブレーキキャリパー
とメッシュホースを付けました。
「ジワー」っとした感触のブレンボとは違い、Ｒ１用は「ガチン」とした
感じで面白くありません。
再度、ブレンボに付け替えようとｓｈｏｐに相談したところ、
「様子を見ましょう」ということで、保留にしてあります。
もう一点、気に入らなかったのが、零からの発信加速でした。
４０ｋｍ〜位だと何とか加速するのですが、ちとダルイです。
というわけで、現在ｓｈｏｐに入院中。
連休後、プーリーキットを交換することになっています。
これは、輸出用のＴＭＡＸのものですので、耐久性等はなんら
問題ないようです。
連休明けが楽しみです。ｖ（＾＾）
岐阜県の郡上八幡
２００３年７月２７日（日）、岐阜県の郡上八幡まで久しぶりの本格的なツーリ
ングに出かけました。
朝５時起床。朝早いので食事は抜き。
荷物には、雨具類に加え、今回はなんと水着まで入っています。
何で水着が必要なのかよくわからないものの、幹事さんからあったお誘いの
電話の言葉から察すると、何かお楽しみが待っている模様。
一応の着替えやタオルも入れると、思った以上にかさばってしまいました。
しかし、Ｔ−ＭＡＸのトランクルームはこれまた思った以上に容量があって、
思わず見直してしまいました。
そうこうしているうちに予定出発時間を少し過ぎてしまい、急いで出発です。
燃料が満タンでなかったので、急遽、近くのＧＳで給油。
信州中野ＩＣから高速に乗り、集合場所の松代ＰＡに向かいます。
松代ＰＡでは、既に３人が到着。新潟組のご夫婦と長野の女性１名で、長野
の方はしばらく見ないうちにカワサキのｎｉｎｊｙａからヤマハのＲ１になっていて
びっくり！
まあ、Ｒ１の方が車体が小さくとても軽そうで、確かにこちらの方が合っている
感じがしました。
新潟組の女性も９００ｃｃに乗っている走り屋さんです。
そうこうしているうちに、参加予定のもう一名が到着。
肝心要の幹事さんは、１２分ほどの遅刻です。
何でも、２時くらいまで飲んでいたとか。まったく、タフです。
程なく松本ＩＣを目指し、出発しました。
松本ＩＣを降り、快調にＲ１５８を快走するも、途中、トラブル発生で１時間あまりの
強制待機。
「こんな事なら、もう１時間遅く出てきても良かったのに・・・」と、ぼやきも出ますが、
それはそれで致し方のないこと。
気を取り直して、出発です。
Ｒ１５８では途中、安房峠旧道組と安全第一トンネル組に別れ、先の料金所で待ち合
わせとなりました。
私はといえば、当然？安房峠旧道組を選択。実際のところ、旧道はしっかり走った記憶
がなかったので走ってみようということで選択しました。
道は、思った以上に狭く、これが主要道だったということがにわかには信じられません。
走りを楽しむというには、あまりというかはっきり言ってほとんど向いていません。
ここは料金をケチらず、安全に走行する方を選択する方が賢明かと思います。
略
高山市内？では、幹事さんが以前から目を付けていたというラーメン屋さんでブランチ。
ご当地ラーメンなのか、少し前にやすんだドライブイン？で試食させてもらったラーメンと
出汁が似ていた。
面は細麺で、チャーシューがとても柔らかく、とろけるようでいて味もしっかり染みていて
とても美味しかったです。
目的地の郡上八幡到着は、午後１２時２０分頃。
目的地の吉田川、新橋上には人だかりがありました。
（向かって左が私。おなか周りを見つめないで！！）
残念なことに、聞くところによると、本日のジャンプコンテストは中止に
なったということでした。
しかし橋を見ると、大きなカウントダウンの声援に送られて川に飛び込む面々がちらほら。
（写真では読めませんが、水面までは約１２ｍあります）
幹事さんは、「水着を持ってこい！」と言っていたくせに、いきなりそのままの格好で水面へ
と消えていった。
私はなぜか、恐怖心よりも「やっとここに来れた」という感情の方が強く、またそういった自分の
わき上がる感情が不思議でならなかったです。
意を決意し、私も飛び込むことに・・・。
とはいえ、やはり怖いものは怖いです。
ここはひとつ、幹事さんにお願いし、一緒に飛んでもらうこととしました。
「５・４・３・２・１・ｇｏ」のかけ声と共にジャンプ！！
２秒くらい？まではそんなに長く感じなかったのに、そこからが凄く長く感じられました。
気が付くと、水中で目を開けていました。我に返った途端、お尻に激痛が・・・。、
その前の方で飛んでいた誰かが、「痔になる〜」と叫んでいたのはこれだったのかと、いまさ
らながら、まさしく「痛感」です。
自分では綺麗に飛んでいるつもりでしたが、かなりへっぴり腰になっていたようです。
でもでも怖い反面、もう一度挑戦したくなってしまいました。（＾＾；
仲間の投げかける「性懲りもないやつ」という視線をものともせず、二度目のジャンプに挑戦！！
しかし、一度目と比べてその恐怖はより強くなって自分自身に襲いかかって来るのです。
ギャラリーにカウントダウンをリクエストし、飛ぼうとしましたが足がすくんで飛び出すことが
どうしても出来ません。
再度、カウントダウンをリクエストし、「今度こそ」と、虚空の人となりました。
水面までの到達時間は、１回目よりも格段に短かく感じました。
１回目と違い、今度はお尻は痛くならなかったですが、今度は手のひらがなぜか痛い。
やはりかなり緊張して、手のひらで水面をたたいてしまったようです。
とはいえ不思議なことに、これまでに味わったことのないすがすがしさを感じました。
？？？なぜ？？？
というわけで、三度目に挑戦。（（（（（＾＾；
前の組が演説をぶっていたので、自分も負けじと大声を出します。
でも本当は、回を重ねるごとに強くなって行く恐怖と戦っていたのです。
そうでもしなければ、観衆を巻き込んで自分をＨＩな状態に持っていかなければ、
こんなところからおいそれと飛べるものではありません。（＾＾；）
本人はいたってＨＩで、笑っているつもりなのですが、しかし、頬の筋肉が
こわばっているのか妙に痛いことに気がつきました。
そのギャップに自分自身、とても驚きましたです！ＨＩ。
ギャラリーに、１０からのカウントダウンをリクエスト。
「
仲間からは、一番綺麗なフォームで飛び込めたと誉められました。
自分も大満足の夏の一日となりました。
この日、早くも阪神優勝を確信して狂喜にむせび、はっぴ姿で水面に消えた若い彼。
ｇｏのかけ声とは裏腹に、思わず足がすくんでしまって彼氏だけ落ちて行ったカップル
（彼女はというとその直ぐ後、他の男友達と飛び込み、
ギャラリーからやんやの声援を受けていましたが・・・！！（＾＾；） ）
など、人それぞれの人生を映し出してしまうかに見える
このジャンプ。とても面白かったし、やみつきになりそうです。（＾＾；）
ちなみに、この日の走行距離は５４４ｋｍあまり。
燃費は、２４．５ｋｍ／ｌと、驚異の数字が出ました。
あんなに飛ばしまくったのに、本当でしょうか？
アマチュア無線の魅力をご紹介します
携帯電話やインターネットの流行で、最近影が薄くなったアマチュア無線ですが、
世界中の見ず知らずの人たちとリアルタイムで直接、
声や画像等でコミニュケーションがとれるという楽しいメディアです。
ここでは、その魅力をご紹介します。
お気に入りのＱＳＬカード
（南極 昭和基地）
アマチュア無線の魅力は、人によって様々です。
会ったこともない、日本はもとより世界中の人たちと
世間話に花を咲かせる事に生き甲斐を感じる人。
トランシーバーやアンテナなどの工作が好きな人。
画像やデータ通信が好きな人。
カード集めに興じる人。
車からオン・エアーする人。
登山やスキー、キャンプサイトで使用したり、
災害時には非常通信の手段としても活用されたりします。
その楽しみ方や使い方は百人百様です。
アマチュア無線の場合、コールサインというものがあるので、
それさえわかれば、今、交信している人がどこの国の誰それで、およそ
どこらあたりから電波を発射しているかがわかります。
そういう意味で、インターネットのような秘匿性はありません。
それから、アマチュア無線をしていると、海外に出かけることがより楽しくなります。
町並みを見ていても、ついつい屋根の上に視線が向かってしまいます。
また、帰ってきてからも、訪れた国のアマチュア無線家と繋がったりすれば、
話題に事欠かないので、より無線が楽しめます。
（今のところ残念ながら、現地でアマチュア無線家に出会ったことは
ありませんが・・・）
最近、小学校からの英語教育が話題になっていますが、
使う目的もなく勉強するのは苦痛以外の何者でもありません。
また、いくら英語が話せても、人とコミニュケーションがうまくとれないようでは
本末転倒です。
その点、アマチュア無線は、その両方のいいところ兼ね備えた
世界に通用する、趣味と実益の得られるすばらしい趣味なのです。
第４級の資格でも、アジア圏やオセアニア圏、東ロシア圏なら常時、電波が飛んでゆきます。
もちろん、コンディションがよければ、もっと先まで飛んでゆきます。
ですから、英語に限らず、中国語、タイ語、タガログ語等、
何か外国語が話せるようでしたらぜひ、チャレンジされてみてはいかがでしょうか？
もちろん、相手の方が日本語を話す場合もあります。
あなたも、魅力いっぱいのアマチュア無線を始めてみませんか？
念願のアンテナ新調
昨年の夏、念願の１４ｍＨのクランクアップタワーと７・１４・２１Ｍｈｚのアンテナ
（クリエートデザイン ７１４Ｘ）を新調しました。
鉄骨２階建てのテラスからボルトオンでタワーを建てました。
タワーは、ワイヤーで伸縮可能な２段のもので、完全に伸ばすとトップで
約１４ｍほどになりますが、我が家では２階部分からタワーを建てているため
その分がプラスされ、トップで約１８ｍほどになります。
この４ｍの差が、大きいんです。（写真は、一番縮めた状態です）
アンテナも、以前上げていたものに比べ、一回り大きくなりました。
ブーム長で約８ｍ。エレメント長で最大約１０ｍあります。
局免許の方も９月２６日に申請を済ませました。
免許を流してしまっていたため新規開設となり、費用がかなりかさんでしまいました。
ちなみに、移動局と固定局の２局の申請で、１２，４００円もかかってしまいました。（ＴＴ）
人間、勢いがつくと何でもどんどんとやるもの？なのか、
購入から約半年あまり手をつけていなかった車への無線機とアンテナ
の搭載作業も、ここに来て急速に進みました。（＾＾；
記念となる初めての運用
昨年、せっかく大枚をはたいてタワーとアンテナを新調したにもかかわらず、
使われることのほとんど無かった可哀想な彼らでありましたが、この度やっと
日の目を見る事が出来ました。
このシステムでの、記念となる初めての運用は、日本時間の午前７時３６分に訪れました。
相手局は、ナイジェリアの移動局で、コールサインは５Ｎ６ＥＡＭ／７ 、名前はＭａｒｉｏでした。
マイクの電池が切れかかっていたのか、初めのうちは電波がうまく出でいないようでしたが、
調整用のボリュウムを無理矢理回して見ると、何とか針が振れました。
半分祈るような気持ちで相手局を呼んでみると、コールサインのサフィックス
（私の場合でいうと、コールサインＪＥ０ＫＡＭの後ろ半分、ＫＡＭの部分）
が彼のものと非常に似ていたため聞き取りやすかったのか、
何局か、一斉に彼を呼んでいたのですが、あっさりと私をコールバックしてきました。
今回の交信は、コールサインとレポートの交換だけの簡単なものでしたが、久し振りに
英語をしゃべったので、ちょっと戸惑ってしまいました。
また、初めてのナイジェリアでしたので、とても嬉しく思いました。
次回は、もっと肩の力を抜いて出来たらな〜、と思います。
電信の方も久しくやっていないので、またぼちぼちとやってみようと思います。
アテネオリンピック記念局
ふと思い立って無線機の電源を入れ、いろいろな交信を聞いていると
（ハムの世界では、これを「ワッチ」といいます。
少々、騒がしいところがありましたので良く聞いてみました。
こういった場合、大抵は珍局が多いのでとりあえず交信してみることにしました。
コールサインは、ＳＸ６Ａ／６５。聞いたことの無いコールサインの形式でしたが
後で考えようということで、呼んでみました。
エリア指定をしていましたので、０（ゼロ）エリア指定後、早速呼んでみました。
一発でコールバックがあり、あっさりと交信が成立しました。
その後、どこの国か分からなかったのでネットで調べてみましたところ、ギリシャの
アテネオリンピック記念局ということが分かりました。
また、「／６５」の部分は、オリンピックの開会までの残りの日数だということでした。
禁断症状？
禁断症状が突如として吹き出たのか、このところアクティビティーがあがってきました。
今日は、午後１１時過ぎにノルウェイ領のスバルバードというところと交信できました。
コールサインとシグナルレポートだけの短い交信でしたが、コンディションが
悪い中、思いも寄らずに珍しいところ（あくまでも自分自身として）と出会うことが出来ました。
やはり、ハイバンドがあまり良くないようですが、こういったときでも安定している？１４ＭＨｚで
運用できる�